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Sardinenfilet mit Safranreis sind ein einfaches Essen aber auch gesund. Viele Omega 3 Fettsäuren sind in diesem Fisch enthalten.

Sardinenfilet mit Safranreis

Diät, Fisch, Hauptspeisen, Mediterran, VorspeisenVon Thomas Gatzemeier26. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Man kann in der Küche Pirouetten drehen, was hin und wieder dazu führt, das man gehörig auf die Nase fällt. Sardinenfilet mit Safranreis ist der mediterranen Küche zuzurechnen.

Lachscreme an Salat der eigenen Wahl

Lachscreme an Salat der eigenen Wahl

Fisch, SalateVon Thomas Gatzemeier14. Juni 2012Kommentar hinterlassen

Man nehme für Lachscreme an Salat der eigenen Wahl natürlich geräucherten Lachs (eine Packung) sechs Löffel Olivenöl, sechs Löffel Champagner (Es darf auch Weißwein oder Sekt sein)…

Asiatische Fischpfanne mit Koriander gedopt

Asiatische Fischpfanne mit Koriander gedopt

Asiatisch, Fisch, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier14. Juni 2012Kommentar hinterlassen

Der moderne Mensch verweigert sich zunehmend des Kochens – weil er denkt – ihm ginge Lebenszeit verloren aber Asiatische Fischpfanne mit Koriander gedopt überzeugt jeden.

Lachs-Lauch und Möhre

Lachs-Lauch und Möhre

Fisch, Gemüse, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier1. Juni 2012Kommentar hinterlassen

Wenn der Alemanne Fisch auf Sauerkraut bettet, so kann man es sich (als Sachse zum Beispiel) erlauben, zum Lachs Lauch zu reichen also gibt es Lachs-Lauch und Möhre. Denn Lauch geht auch!

Forelle griechisch – römisch – französisch ist lecker und deftig.

Forelle griechisch – römisch – französisch

Fisch, MediterranVon Thomas Gatzemeier16. Mai 2012Kommentar hinterlassen

Entpuppt sich das gekaufte Schuppentier, dank EU und deren Kennzeichnungspflicht, doch als italienischer Fisch also gibt es Forelle griechisch – römisch – französisch .

Zander auf der Hut gegrillt mit drei Sättigungsbeilagen ist ein lekkeres Fischgericht.

Zander auf der Haut gegrillt mit drei Sättigungsbeilagen

Fisch, HauptspeisenVon Thomas Gatzemeier22. April 2012Kommentar hinterlassen

Der Zander raubt und ist zugleich Fisch. Ergo er ist ein Raubfisch. Raubfischen, wie auch dem Barsch, zu dessen Familie auch der Zander gehört, sind harte Schuppen zu Eigen.

Wolfsbarsch auf Büchsentomatenbett ist ein sehr feines Essen und schmeckt durch die Tomaten frisch.

Wolfsbarsch auf Büchsentomatenbett

Fisch, Hauptspeisen, MediterranVon Thomas Gatzemeier5. April 2012Kommentar hinterlassen

Der Winter hat viele schöne Seiten, dazu gehören jedoch nicht: die Kälte, der Matsch und die widerliche Dunkelheit aber der Wolfsbarsch auf Büchsentomatenbett.

Sardinen mit Zucchini

Sardinen mit Zucchini

Diät, Fisch, Gemüse, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-Carb, MediterranVon Thomas Gatzemeier5. April 2012Kommentar hinterlassen

Hopp la hopp – ein schönes kleines leckeres Essen bereitet! Sardinen mit Zucchini sind oberfein obwohl aus der einfachen italienischen Küche, Cucina povera, stammend.

Saibling mit Mandelsplitter

Saibling auf Rosmarinkartoffel

Diät, Fisch, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier4. April 2012Kommentar hinterlassen

Der Saibling gehört zur Gattung der Lachsfische und ist eine wahre Delikatesse. Und der Saibling auf Rosmarinkartoffel und an Mangold ist besonders gut. So groß wie eine Forelle, das Fleisch angenehm Lachsfarben und sehr zart.

Quiche – frisch – mit geräuchertem Fisch

Quiche – frisch – mit geräuchertem Fisch

Aufläufe - Überbackenes, Eierspeisen, Fisch, FranzösischeVon Thomas Gatzemeier2. April 2012Kommentar hinterlassen

Quiche mit geräucherter Forelle – oh diese einfache französische Lebensart. Das kleine Häppchen, zum weißen Wein. Wo bei uns die fette Bratwurst auf den Teller trieft, hat beim Franzmann der knusprige Teig einen Gemüsebelag.

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