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Sardinenfilet mit Safranreis sind ein einfaches Essen aber auch gesund. Viele Omega 3 Fettsäuren sind in diesem Fisch enthalten.

Sardinenfilet mit Safranreis

EssenVon Thomas Gatzemeier26. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Man kann in der Küche Pirouetten drehen, was hin und wieder dazu führt, das man gehörig auf die Nase fällt. Sardinenfilet mit Safranreis ist der mediterranen Küche zuzurechnen.

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas

EssenVon Thomas Gatzemeier13. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas ist eine geniale Idee. Solch ein Glas mit Mozzarellakugeln und kleinen aromatischen Tomaten macht sich im Sommer gut auf dem Tisch und ist garantiert eine Überraschung.

Gebratener Radicchio rosso mit Zwiebeln und Speck in einer dunklen Auflaufform, die violett-weißen Radicchioblätter sind weich geschmort, leicht gebräunt und unregelmäßig angeordnet

Radicchio rosso gebraten

EssenVon Thomas Gatzemeier11. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Farbe ins Leben – Salat in die Pfanne. Für den Radicchio – sonst ein eher herber Geselle – ist diese Behandlung gut geeignet. Radicchio rosso gebraten ist besonders.

Schichtgemüse mit Schafkäse

Schichtgemüse mit Schafkäse

EssenVon Thomas Gatzemeier10. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Eine Feuerfeste Form mit Olivenöl ausstreichen. Zucchini, Tomaten und Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden. Bei der Zucchini habe ich dies längsseits getan.

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Zucchini enthält viele Mineralien und Vitamine.

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt

EssenVon Thomas Gatzemeier4. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt mit Kräuter-Käsecreme aber ohne Arbeit kein Lohn! Auch dieser Puffer macht sich nicht von allein, da ist die liebend kochende Hand gefragt.

Fenchel einfach zubereiten und mit Parmesan überbacken ist ein feines Sommergericht.

Fenchel einfach zubereiten

EssenVon Thomas Gatzemeier3. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Das zarte grüne Kraut der Fenchelknollen, nach dem obligatorischen waschen, abschneiden und beiseite legen. Die Knolle in der Mitte teilen und in siedendem Salzwasser ca. 10 Min. köcheln.

Mediterrane Eierspeise der leichten Art mit Schafkäse

Mediterrane Eierspeise der leichten Art

EssenVon Thomas Gatzemeier18. Mai 2012Kommentar hinterlassen

Sollte es ihnen wiederfahren und Sie erleben einen wahrhaft sonnigen Tag, dann passt diese Mediterrane Eierspeise der leichten Art mit Schafkäse. Sie verleiht ihnen Flügel.

Forelle griechisch – römisch – französisch ist lecker und deftig.

Forelle griechisch – römisch – französisch

EssenVon Thomas Gatzemeier16. Mai 2012Kommentar hinterlassen

Entpuppt sich das gekaufte Schuppentier, dank EU und deren Kennzeichnungspflicht, doch als italienischer Fisch also gibt es Forelle griechisch – römisch – französisch .

Getreidesalat umbrische Art

Getreidesalat umbrische Art

EssenVon Thomas Gatzemeier16. Mai 2012Kommentar hinterlassen

Eines heißen Tages sah ich ihn in der Theke eines Alimentari den Getreidesalat umbrische Art. Wie die Verwendung des Getreides in diese Art in Vergessenheit geraten konnte, ist mir unbegreiflich.

Wolfsbarsch auf Büchsentomatenbett ist ein sehr feines Essen und schmeckt durch die Tomaten frisch.

Wolfsbarsch auf Büchsentomatenbett – Mediterraner Ofenfisch für den Winter

EssenVon Thomas Gatzemeier5. April 2012Kommentar hinterlassen

Der Winter hat viele schöne Seiten, dazu gehören jedoch nicht: die Kälte, der Matsch und die widerliche Dunkelheit aber der Wolfsbarsch auf Büchsentomatenbett.

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