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Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Zucchini enthält viele Mineralien und Vitamine.

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt

Diät, Gemüse, Hauptspeisen, Mediterran, Quarkspeisen, VegetarischVon Thomas Gatzemeier4. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt mit Kräuter-Käsecreme aber ohne Arbeit kein Lohn! Auch dieser Puffer macht sich nicht von allein, da ist die liebend kochende Hand gefragt.

Frischer, würziger Salat aus schwarzen Bohnen

Frischer, würziger Salat aus schwarzen Bohnen und Staudensellerie

Diät, Hülsenfrüchte, Mediterran, Salate, VegetarischVon Thomas Gatzemeier4. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Obwohl dieser Frischer, würziger Salat aus schwarzen Bohnen und Staudensellerie im Handumdrehen fertiggestellt ist, sollten Sie bedenken, dass die Vorbereitung ihre Zeit braucht.

Fenchel einfach zubereiten und mit Parmesan überbacken ist ein feines Sommergericht.

Fenchel einfach zubereiten

Aufläufe - Überbackenes, Diät, Gemüse, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Mediterran, VegetarischVon Thomas Gatzemeier3. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Das zarte grüne Kraut der Fenchelknollen, nach dem obligatorischen waschen, abschneiden und beiseite legen. Die Knolle in der Mitte teilen und in siedendem Salzwasser ca. 10 Min. köcheln.

Crêpe (Eierkuchen) mit Erdbeeren und Vanilleeis ist ein ideales Essen für heiße Tage. Mit ein wenig Geschick sehr schnell zubereitet.

Crêpe (Eierkuchen) mit Erdbeeren und Vanilleeis

Crepes, Eierspeisen, Nachspeisen, VegetarischVon Thomas Gatzemeier14. Juni 2012Kommentar hinterlassen

Das kommt gut! Das geht gut! Crêpe (Eierkuchen) mit Erdbeeren und Vanilleeis, das bringt jeder! Zwischen dem ordinären deutschen Eierkuchen, dem Palatschinken und dem Crepes gibt es eigentlich keinen großen Unterschied.

Getreidesalat umbrische Art

Getreidesalat umbrische Art

Italienisch, Salate, VegetarischVon Thomas Gatzemeier16. Mai 2012Kommentar hinterlassen

Eines heißen Tages sah ich ihn in der Theke eines Alimentari den Getreidesalat umbrische Art. Wie die Verwendung des Getreides in diese Art in Vergessenheit geraten konnte, ist mir unbegreiflich.

Gemischter Salat mit Calvados

Gemischter Salat mit Calvados

Diät, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Salate, VegetarischVon Thomas Gatzemeier6. April 2012Kommentar hinterlassen

Die Vinaigrette hat einen besonderen Geschmacksträger und das ist Calvados. Sie schnippeln, wie gewöhnlich, eine kleine Zwiebel in feine Würfelchen, geben diese, nebst Apfelessig und Olivenöl, in die Schüssel.

Lauchcremesüppchen mit weichem Bergkäse

Lauchcremesüppchen mit weichem Bergkäse

Diät, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Suppen, VegetarischVon Thomas Gatzemeier1. März 2012Kommentar hinterlassen

Lauchcremesüppchen mit weichem Bergkäse und rotem Pfeffer ist ein sehr aromatisches Süppchen. Macht von innen warm und von außen schön. Um Extrakte geht es doch – beim kochen.

Kartoffel-Pilzauflauf aus Apulien ist einfach zu bereiten und sehr schmackhaft.

Ein Kartoffel-Pilzauflauf aus Apulien

Aufläufe - Überbackenes, Hauptspeisen, Italienisch, VegetarischVon Thomas Gatzemeier17. Februar 2012Kommentar hinterlassen

Kartoffel-Pilzauflauf aus Apulien ist ein Teil der Cucina Povera, jener uralten Tradition. Einer Küche mit einfachen Ingredienzien aus denen ein köstliches Essen zubereitet wird, fasziniert mich immer wieder.

Kartoffeln vom Blech mit Möhren

Kartoffeln vom Blech mit Möhren sind vegan

Aufläufe - Überbackenes, Gemüse, VegetarischVon Thomas Gatzemeier12. Februar 2012Kommentar hinterlassen

Als Beilage, oder aber auch als Hauptspeise mit Aioli – einer deftigen Knoblauchmayonnaise. Kartoffeln in Streifen schneiden. Dergleichen mit den Möhren tun. Das Backblech reichlich mit Olivenöl beträufeln.

Kartoffelauflauf mit Schafskäse

Kartoffelauflauf – Kartoffelgratin mit Schafkäse

Aufläufe - Überbackenes, Hauptspeisen, VegetarischVon Thomas Gatzemeier5. Februar 2012Kommentar hinterlassen

Achtung! Dieser Kartoffelgratin mit Schafkäse ist eine regelrechte Kalorienbombe! Macht aber nichts, wenn sie nach dessen Genuss so zirka vier Stunden straff spazieren gehen

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