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Asiatische Fischpfanne – Steinbeisserfilet ist schnell zubereitet. Das Steinbeisserfilet ist fest und gut geeignet,.

Asiatische Fischpfanne – Steinbeisserfilet

Asiatisch, Diät, Fisch, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier1. März 2013Kommentar hinterlassen

Sieht man doch in jeder asiatischen Garküche. Ach, ich gebe es zu. Hab keine Ahnung, ob das nun wirklich asiatisch ist.

Rindfleisch in Austernsoße schmeckt durch diese Soße besonders gut.

Rindfleisch in Austernsoße mit frischer Gurke

Diät, Fleisch, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier1. März 2013Kommentar hinterlassen

Ach! – diese wuseligen Asiaten. Schnippel, schnippel, schnippel. Das hat was – so etwas leichtes, lockeres.

Pfälzer Hähnchen mit polnischer Füllung

Pfälzer Hähnchen mit polnischer Füllung

Diät, Geflügel, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-Carb, SalateVon Thomas Gatzemeier28. Februar 2013Kommentar hinterlassen

Ein glückliches Hähnchen, frei in der Südpfalz, zwischen den Weinbergen, mit Blick in den Elsasse aufgewachsen, verdient schon etwas besonderes.

Leichtes Ggemüse mit Kumquast ist bekömmlich und durch seine Inhaltsstoffe gesund.

Leichtes Gemüse mit Kumquats

Diät, Gemüse, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Vegan, VegetarischVon Thomas Gatzemeier28. Februar 20132 Kommentare

Bevor ihnen eine fettige Gans auf den Teller springt – beugen sie vor! passen sie auf! es könnte gefährlich werden! und ihre griechisch-römische Figur kommt ihnen abhanden!

Ein vegetarischer Salat mit Walnußöl

Ein vegetarischer Salat mit Walnußöl

Diät, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Salate, VegetarischVon Thomas Gatzemeier7. Februar 2013Kommentar hinterlassen

Ordnen Sie mundgerecht abgezupfte „Blättchen“ von verschiedenen bunten Salaten hübsch auf genügend großen Tellern an. Dazu Scheiben von reifen Tomaten natürlich ohne Stielansatz.

Wirsing mit Hähnchen-Apfel-Füllung ist ein belkömmliches Gericht und besonders für die kalte Jahreszeit geeignet.

Wirsing mit Hähnchen-Apfel-Füllung

Diät, Fleisch, Geflügel, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier28. Januar 20131 Kommentar

Das Rezept Wirsing mit Hähnchen-Apfel-Füllung ist deutsch, gesund – schmackhaft und überraschend. Ein typisches Wintergericht der besonderen Art.

Kaninchen aus der Provence Zutaten für die Soße

Kaninchen aus der Provence mit Kräutern

Diät, Fleisch, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier28. Januar 2013Kommentar hinterlassen

In der Provence werden Saucen so zubereitet, wie Parfum extrahiert wird. Also werden viele Kräuter, Gemüse und natürlich Wein, lange Zeit geköchelt.

Schwarzwurzelflan | Schwarzwurzeleierkuchen

Schwarzwurzelflan | Schwarzwurzeleierkuchen

Diät, Eierspeisen, Gemüse, Kohlenhydratarm - Low-Carb, OmeletteVon Thomas Gatzemeier22. Januar 2013Kommentar hinterlassen

Leider ist bei und die Schwarzwurzel fast in Vergessenheit geraten. Sie nennt sich auch Winterspargel. Ist aber im Gegensatz zu Spargel viel gesünder und nahrhafter.

Feldsalat mit eingelegter Paprika

Feldsalat mit eingelegter Paprika

Diät, Gemüse, Kohlenhydratarm - Low-Carb, SalateVon Thomas Gatzemeier14. Januar 2013Kommentar hinterlassen

Draußen ist es kalt – drinnen gibt es Feldsalat. Alle Jahre wieder – der Feldsalat. Schmeckt nussig fein!
Rapsöl, am liebsten kalt gepresst, und Balsamico.

Entenbrust in Orange auf Feldsalat ist ein leichtes und sejhr schmackhaftes Essen für heiße Sommertage.

Entenbrust in Orange auf Feldsalat

Diät, Geflügel, Kohlenhydratarm - Low-Carb, SalateVon Thomas Gatzemeier9. Januar 2013Kommentar hinterlassen

Da hüpft das Herz! So leicht, so fein kann ein Essen sein. Und – vor allem – es ist schnell zubereitet. Lediglich das Filetieren der Orange dauert ein wenig

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