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Octopus – Staudenselleriesalat ist nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund.

Octopus – Staudenselleriesalat

Diät, Gemüse, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Mediterran, Salate, TintenfischVon Thomas Gatzemeier27. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Octopus, Pulpo, Tintenfisch oder Krake kenne Sie. Freilich seit der Fußballweltmeisterschaft kennt dieses langarmige Tier mit den gruseligen Saugnäpfen doch fast jeder.

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas

Diät, Gemüse, VorspeisenVon Thomas Gatzemeier13. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas ist eine geniale Idee. Solch ein Glas mit Mozzarellakugeln und kleinen aromatischen Tomaten macht sich im Sommer gut auf dem Tisch und ist garantiert eine Überraschung.

Schichtgemüse mit Schafkäse

Schichtgemüse mit Schafkäse

Aufläufe - Überbackenes, Diät, Gemüse, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-Carb, MediterranVon Thomas Gatzemeier10. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Eine Feuerfeste Form mit Olivenöl ausstreichen. Zucchini, Tomaten und Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden. Bei der Zucchini habe ich dies längsseits getan.

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Zucchini enthält viele Mineralien und Vitamine.

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt

Diät, Gemüse, Hauptspeisen, Mediterran, Quarkspeisen, VegetarischVon Thomas Gatzemeier4. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt mit Kräuter-Käsecreme aber ohne Arbeit kein Lohn! Auch dieser Puffer macht sich nicht von allein, da ist die liebend kochende Hand gefragt.

Fenchel einfach zubereiten und mit Parmesan überbacken ist ein feines Sommergericht.

Fenchel einfach zubereiten

Aufläufe - Überbackenes, Diät, Gemüse, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Mediterran, VegetarischVon Thomas Gatzemeier3. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Das zarte grüne Kraut der Fenchelknollen, nach dem obligatorischen waschen, abschneiden und beiseite legen. Die Knolle in der Mitte teilen und in siedendem Salzwasser ca. 10 Min. köcheln.

Grüner Spargel im Speckmantel

Grüner Spargel im Speckmantel

Gemüse, Hauptspeisen, Salate, Spargel, VorspeisenVon Thomas Gatzemeier1. Juni 2012Kommentar hinterlassen

Alles, was lang ist und in Einzelteilen daherkommt, also die Bohne und der Spargel (zum Beispiel) eignet sich zum Einwickeln. Spargel besonders in Schinken.

Lachs-Lauch und Möhre

Lachs-Lauch und Möhre

Fisch, Gemüse, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier1. Juni 2012Kommentar hinterlassen

Wenn der Alemanne Fisch auf Sauerkraut bettet, so kann man es sich (als Sachse zum Beispiel) erlauben, zum Lachs Lauch zu reichen also gibt es Lachs-Lauch und Möhre. Denn Lauch geht auch!

Vom Lamm ein Kotelett, ist immer nett

Vom Lamm ein Kotelett, ist immer nett

Diät, Fleisch, Gemüse, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-CarbVon Thomas Gatzemeier12. April 2012Kommentar hinterlassen

Dies hier gezeigte ist nicht so richtig als Rezept zu verstehen. Es ist vielmehr eine Anregung. Denn vom Lamm ein Kotelett, ist immer nett.

Sardinen mit Zucchini

Sardinen mit Zucchini

Diät, Fisch, Gemüse, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-Carb, MediterranVon Thomas Gatzemeier5. April 2012Kommentar hinterlassen

Hopp la hopp – ein schönes kleines leckeres Essen bereitet! Sardinen mit Zucchini sind oberfein obwohl aus der einfachen italienischen Küche, Cucina povera, stammend.

Rosenkohlauflauf als bewustseinserweiternde Droge

Rosenkohlauflauf als bewustseinserweiternde Droge

Aufläufe - Überbackenes, GemüseVon Thomas Gatzemeier4. April 2012Kommentar hinterlassen

Der Drogenbeauftragte, wird sofort sagen. Verbieten! Der Innenminister nickt (ein) Rosenkohlauflauf als bewustseinserweiternde Droge das darf nicht sein.

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