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Geröstetes Schwarzbrot mit Mozarella und Tomate

Schwarzbrot – Knoblauch – Olivenöl

Vegetarisch, VorspeisenVon Thomas Gatzemeier12. August 2012Kommentar hinterlassen

Mehr braucht es nicht! Außer vielleicht noch ein Schlückchen Rotwein! Probieren sie das aus – so sie jenes noch nicht auf der Zunge gespürt haben, was ja schon traurig genug wäre!

Scheibe vom Lamm und Kartoffelgratin

Scheibe vom Lamm und Kartoffelgratin

Aufläufe - Überbackenes, HauptspeisenVon Thomas Gatzemeier1. August 2012Kommentar hinterlassen

Das Leben an sich muss nicht kompliziert sein, aber wenn man in den Besitz eines Sommertrüffels gelangt ist, muss man sich schnell entscheiden, was damit zu verfeinern ist.

Dorade auf dem Blech gebacken

Dorade auf dem Blech gebacken

Fisch, Gemüse, HauptspeisenVon Thomas Gatzemeier30. Juli 20121 Kommentar

Dorade auf dem Blech gebacken ist nicht nur geeignet für Kohlehydratreduzierte Kost sondern auch sehr gesund. Auf Gemüsebett servieren und Sie haben den Beifall auf Ihrer Seite..

Gefüllte Paprikaschoten italienisch

Gefüllte Paprikaschoten italienisch

Diät, Gemüse, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Vegetarisch, VorspeisenVon Thomas Gatzemeier27. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Wer glaubt, gutes Essen muß immer teuer sein, der irrt, das beweisen wohl die Italiener mit der größten Eleganz und ihren Gefüllte Paprikaschoten italienisch natürlich auch.

Sardinenfilet mit Safranreis sind ein einfaches Essen aber auch gesund. Viele Omega 3 Fettsäuren sind in diesem Fisch enthalten.

Sardinenfilet mit Safranreis

Diät, Fisch, Hauptspeisen, Mediterran, VorspeisenVon Thomas Gatzemeier26. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Man kann in der Küche Pirouetten drehen, was hin und wieder dazu führt, das man gehörig auf die Nase fällt. Sardinenfilet mit Safranreis ist der mediterranen Küche zuzurechnen.

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas

Diät, Gemüse, VorspeisenVon Thomas Gatzemeier13. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Caprese mit kleinen Tomaten im Glas ist eine geniale Idee. Solch ein Glas mit Mozzarellakugeln und kleinen aromatischen Tomaten macht sich im Sommer gut auf dem Tisch und ist garantiert eine Überraschung.

Radicchio rosso gebraten

Radicchio rosso gebraten

Diät, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Salate, VegetarischVon Thomas Gatzemeier11. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Farbe ins Leben – Salat in die Pfanne. Für den Radicchio – sonst ein eher herber Geselle – ist diese Behandlung gut geeignet. Radicchio rosso gebraten ist besonders.

Schichtgemüse mit Schafkäse

Schichtgemüse mit Schafkäse

Aufläufe - Überbackenes, Diät, Gemüse, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-Carb, MediterranVon Thomas Gatzemeier10. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Eine Feuerfeste Form mit Olivenöl ausstreichen. Zucchini, Tomaten und Zwiebeln in dünne Scheiben schneiden. Bei der Zucchini habe ich dies längsseits getan.

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt ist nicht nur lecker sondern auch gesund. Zucchini enthält viele Mineralien und Vitamine.

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt

Diät, Gemüse, Hauptspeisen, Mediterran, Quarkspeisen, VegetarischVon Thomas Gatzemeier4. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Zucchinipuffer – in der Türkei Mücver genannt mit Kräuter-Käsecreme aber ohne Arbeit kein Lohn! Auch dieser Puffer macht sich nicht von allein, da ist die liebend kochende Hand gefragt.

Fenchel einfach zubereiten und mit Parmesan überbacken ist ein feines Sommergericht.

Fenchel einfach zubereiten

Aufläufe - Überbackenes, Diät, Gemüse, Kohlenhydratarm - Low-Carb, Mediterran, VegetarischVon Thomas Gatzemeier3. Juli 2012Kommentar hinterlassen

Das zarte grüne Kraut der Fenchelknollen, nach dem obligatorischen waschen, abschneiden und beiseite legen. Die Knolle in der Mitte teilen und in siedendem Salzwasser ca. 10 Min. köcheln.

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