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Gefüllte Paprika_Weißbrot Ziegenkäse der Seviervorschlag mit Zucchinigemüse.

Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse und Brot

Gemüse, Mediterran, VegetarischVon Thomas Gatzemeier4. August 2015Kommentar hinterlassen

Gefüllte Paprika mit Ziegenkäse und Brot ist mir so in den Sinn gekommen. Habe nicht darüber nachgedacht.

Pasta mit Broccolie

Pasta mit Brokkoli ist ein guter Fleischersatz

Diät, Gemüse, Mediterran, Pasta, Vegan, VegetarischVon Thomas Gatzemeier29. Juli 2015Kommentar hinterlassen

Eines sollten sie jedoch berücksichtigen – die frische Farbe des Brokkoli! Diese gilt es zu erhalten.

Schwarz Spagetti auf Teller sehen gut aus und schmecken leicht mach Fisch und Meer.

Schwarze Spagetti mit Mozzarella – was für das Auge

Mediterran, PastaVon Thomas Gatzemeier20. Juli 2015Kommentar hinterlassen

Schwarze Nudeln mit Mozzarella sind nicht nur sehr schmackhaft sondern überraschen auch jeden Gast.

Minestrone mit Hülsenfrüchten ist ein Rezept aus Umbrien. Deftig und doch vegan.

Minestrone mit Hülsenfrüchten

Eintopf, Gemüse, Hauptspeisen, Hülsenfrüchte, Mediterran, Suppen, Vegan, VegetarischVon Thomas Gatzemeier14. Juli 2015Kommentar hinterlassen

Parmesan können sie – müssen aber nicht – über die Minestrone mit Hülsenfrüchte streuen.

Schweinebraten auf Fenchelgemüse

Schweinebraten mit Kräuterkruste auf Fenchel -Toskana

Fleisch, Hauptspeisen, Italienisch, MediterranVon Thomas Gatzemeier3. Mai 2015Kommentar hinterlassen

Schweinebraten mit Kräuterkruste auf Fenchel ist eine Idee aus der Toskana und schon deswegen sehr schmackhaft.

Geschmortes Huhn in Weißwein - Pfanne

Huhn mit Weißwein nach einem Rezept aus Umbrien

Diät, Fleisch, Geflügel, Hauptspeisen, Kohlenhydratarm - Low-Carb, MediterranVon Thomas Gatzemeier4. April 2015Kommentar hinterlassen

Huhn mit Weißwein mit Gemüse ist einfach zuzubereiten und die Zutaten bekommen sie überall.

Zucchiniauflauf mit Sardellen Zutaten mit Abbildungen und Beschriftungen.

Zucchiniauflauf mit Sardellen und Mozzarella – aus Süditalien

Aufläufe - Überbackenes, Hauptspeisen, MediterranVon Thomas Gatzemeier2. April 2015Kommentar hinterlassen

Da wo die Büffelkühe grasen – um den Vesuv herum – wächst auch viel Gemüse. Im Meer schwimmt die Sardelle.

Polenta mit Bärlauch geschnitten

Polenta mit Bärlauch überbacken

Aufläufe - Überbackenes, Hauptspeisen, Italienisch, Mediterran, PolentaVon Thomas Gatzemeier31. März 2015Kommentar hinterlassen

Polenta mit Bärlauch überbacken haben wir letztendlich Christoph Kolumbus zu verdanken.

Saltimbocca spring in den Mund sind Kalbsschnitzel auf italienische Art. Mit Salbei und kurz in guten Olivenöl gebraten-

Saltimbocca spring in den Mund !

Fleisch, Hauptspeisen, MediterranVon Thomas Gatzemeier26. März 2015Kommentar hinterlassen

Saltimbocca – spring in den Mund ist wörtlich zu nehmen. Ein sowohl genoiales als auch einfaches Rezept.

Braune Bohnen mit Gemüse sind gesund, nahhaft und machen jeden schön!

Braune Bohnen mit Gemüse mediterran angehaucht

Gemüse, Hauptspeisen, Hülsenfrüchte, Mediterran, Vegan, VegetarischVon Thomas Gatzemeier22. Februar 2015Kommentar hinterlassen

Sie können die Braune Bohnen mit Gemüse auch gut mit Parmesan bestreuen. Müssen es aber nicht.

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