Pilzrisotto und gebratener Radicchiosalat
Pilzrisotto und gebratener Radicchiosalat ist fast eine Low-Carb-Diät.
Pilzrisotto und gebratener Radicchiosalat ist an sich vegan, wenn sie die Speckwürfel weglassen und das wirkt sich des Weiteren nicht unbedingt auf den Geschmack aus. Das Risotto und auch der gebratene Radicchio sind sehr einfach zuzubereiten. Zuerst das Risotto. In Olivenöl dünsten sie klein geschnittene Zwiebel und die (wenn nicht weggelassen) Speckwürfel an. Dann geben sie – für 2 Personen eine Kaffeetasse – Risottoreis dazu und rühren, bis er glasig ist. Nebenbei haben sie ca. 1 Liter heiße Gemüsebrühe in einem Topf aufkochen lassen. Jetzt kommen noch die kleingeschnippelten Champignons zum Reis und dann gießen sie immer mit etwas heißer Brühe auf. Rühren, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat, gießen wieder nach, bis das Risotto eine cremige Konsistenz hat. Zuletzt geben sie noch 4 EL geriebenen Parmesan dazu und rühren noch einmal um. Fertig!
Den Radicchio teilen Sie in Viertel und vierteln, sie schneiden Zwiebel und Knoblauch in kleine Würfel.
Olivenöl in eine Pfanne geben. Zwiebel, Speckwürfel und Knoblauch andünsten den Radicchio dazu. Kurz anbraten und mit Olivenöl beträufeln. Salzen und Pfeffern. Deckel drauf, bis der Salat lauwarm ist. Fertig.
Für eine vegane Zubereitung einfach sämtliche tierische Bestandteile weglassen. Also Speckwürfel.
Ob das Rezept Pilzrisotto und gebratener Radicchiosalat der neuen Brigitte Slow Carb Diät entsprich, weiß ich nicht. Geschmeckt hat es!
INFOBO Pilzrisotto und gebratener Radicchiosalat
Radicchio ist kein „Allerweltssalat“, zumal sich sein Geschmack erheblich von unseren gewohnten Sorten unterscheidet. Er ist auch keiner der Blattsalate, sondern eher ein Zichoriengewächs und somit nahe an der Chicorée. Deswegen hat er auch den typischen Bittergeschmack. An die Bitterstoffe sollte man sich gewöhnen, denn sie sind der Verdauung förderlich. Gedünstet oder auch angebraten ist der Radicchio besonders delikat und immer noch etwas Besonderes.
